[...] 3post "DIETA!!! a jak cos to gainer 1 lub 2 witalmaxu dobry i tani 10 kg za oklo 220zl" http://www.sfd.pl/Vital-t365555-s2.html 1 post "dobra firma i dobre bialka.Moj kumpel po gainerze 1 witalmaxu przytyl 11 kg mysle ze bialko tez jest ok" "Gainer 1 10kg" http://www.sfd.pl/Jaka_od%C5%BCywa_-t366119-s2.html [...]
Siodema - tak, ale chyba upychał do kieszeni ja bym się lepiej w dobre białka zaopatrzył. stacki z górnej półki na 2 cykle i tyle. edit: zatem powodzenia faftaq! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-18 22:26:42 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-18 22:27:56
To są dobre białka. Zależy na jakich walorach Ci zależy: jeśli na cenie - polecam białka sfd; jeżeli smak - to białka scitec. Zajrzyj też do działu "odżywki i suplementy Opinie i Zdjęcia" . Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-11-12 13:51:22
[...] ponownie brak warzyw i polecam do niego oliwę z oliwek. Trzeci nie ma sensu, bo to tylko węglowodany proste i tłuszcze, więc proponuję go zamienić na coś, co będzie miało dobre białka (ryba, mięso, odżywka?), mniej tłuszczy (mogą być te orzechy) i węglowodany złożone, chyba, że to potreningowy, to trochę prostych cukrów może być. Ostatni, [...]
oczywiście, że zawsze lepsza jest dieta, niż jakieś suple, optimum robi bardzo dobre białka, aczkolwiek, czy reszta to syf, to nie wiem, nie będę się kłócił, ja z dymatize byłem zadowolony, wiedząc, o sprawie z wałami etc, zresztą, to tylko uzupełnienie diety, nic więcej ;)
jak o 17 koncze siłke i odrazu machne sobie 100g pvl mutant masa to styknie? ewentualnie moge troche ostrowii dosypać (ale mutant mass ponoć posiada dobre białka ), to nastepny posilek kolo 20 ryz z kurakiem? Zmieniony przez - sensii w dniu 2009-04-22 13:47:47
[...] a robiąc ladowania co tydzien- narobisz sobie wiecej szkody niz pozytku (z tych ładowan rzecz jasna). wejdz na skd- z ww mozesz podjechać do 80g/dobe. reszta podobna- dobre bialka, dobre tluszcze. kręcisz aero/hiit, silownia i jedziesz z tym "koksem" ) ser zolty/śmierdziuch/mozarella etc- spoko, ale nie opieraj na nich diety. [...]
no ja wiem że to dobre białka i tanie, właśnie mi się VitaFit skończyło, ale nie zamawiam nic więcej i nie wiem czy opyla się ze sklepu sfd zamawiać jedną rzecz. Dlatego zobaczę w tym Tytanie zachwalanym przez wielu i w Trio jutro, może będą jakieś białeczka Treca np.
Kumpel który nawet ogarnia TS mówił mi ostatnio, że K** ma dobre białka :-P Może się skuszę też... ale Ty masz podobną cenę za 4kg jak oni za 4.5 - szkoda tylko, że jeden smak :-(
jestem tak przyzwyczajony do prolongatum ze ciezko obiektywnie oceniac ... bardzo dobre białko i czekolada i wanilia mi smakuje a cenowo wychodzi tez nieźle kaizen-podobno bardzo dobre białka
[...] Oto co ja stosowałem: Animal cuts , hydroxycut hardcore - to ze spalaczy. Białko jadłem Elite whey dymatize Ogolnie jak mi sie zdaża coś jest to wybieram firmy z USA. Activlab ma dobre bialka oraz gainerki w sumie. nie modobaja mi sie natomiast spalacze tej firmy gdzyz przynajmniej na mnie nie dzialaja. nie mowie ze zle calkiem zeby niebylo!
[...] lub 2 bulki np.) i dodaje do tego jogurt naturalny ale nie wiem czy wszystko tu jest ok z bialkiem. Nie chce juz wiecej miesa bo z 2 razy dziennie jest przynajmniej wiadomo jajka tez i inne dobre bialka. Co radzicie na te 2 pytanka jeszcze? Moze by bcaa jeszcze dorzucic do ktoregos z tych posilkow? Kupowac bialko osobno i bcaa to troche slabo
Jedno z tych , podałem Ci tylko dobre białka w miare przyzwoitej cenie jak za swoją jakość , dobre składowo i smakowo. Bierzesz według braków w diecie , nie zaszkodzą Ci 3 porcje , ale bierzesz tylko jak Ci w posiłku brakuje a nie w wyznaczonych godzinach. Ewentualnie bierz po treningu jeszcze. A odżywki nie zaszkodzą Ci o ile jestes zdrowy.
Kaizen to jedna z najbardzoej renomowanych firm z USA - w Polsce także bardzo popularna: możesz ją kupić praiwe w każdym większym sklepie netowym mają bardzo dobre spalacze tłuszczu, kreatynę CreaPure, popularny u nas TT, bardzo dobre białka (izolat), gainer z dobrym nawet składem (i dodatek - aminogen) poza tym bardzo dużo ph do wyboru i bardzo [...]